Konie wiedzą co dobre i dużo odpoczywają… 🐎A ja czasem spotykam się z ludźmi, którzy mówią „Muszę iść spać…” i „Gdybym mogła / mógł krócej spać…” 🛏️
Kiedy pojawiły się u mnie problemy ze snem, w widoczny sposób spadła moja efektywność. Zaczęłam się obserwować, zmieniać nawyki. Uczyć się od koni… ale też od ekspertów. Przeszłam kurs Małgosi Machniewicz „Lepszy sen” i potwierdziłam kierunki działań, ale też odkryłam nowe sposoby na lepszy sen, lepsze zasypianie i bardziej efektywne dni…
Słuchaj odcinka na www.annazdzieszyńska.pl, w aplikacjach podcastowych oraz YouTube :-)
Polecam Ci kurs dotyczący poprawy jakości zasypiania i snu. Bardzo skorzystałam na przejściu przez wszystkie lekcje 😊
Link do kursu Małgosi Machniewicz (Pani od Zmiany): „Lepszy sen”: https://www.paniodzmiany.pl/kurs-lepszy-sen