01 września 2023
Bez oddechu nie ma życia… i każdy o tym wie… ale czy każdy robi z tej wiedzy użytek? 🫁😮💨
Konie, tak jak my – ludzie, w sytuacji równowagi i rozluźnienia mają spokojny oddech. Jednak w sytuacjach trudnych, stresowych lub wysiłku liczba oddechów rośnie. Jak powrócić do spokojnego oddechu?
Słuchaj odcinka na www.annazdzieszyńska.pl, w aplikacjach podcastowych oraz YouTube :-)